INVERTIMOS EN LO QUE SE CAE Y OLVIDAMOS LO QUE NOS SOSTIENE
- psicokarla135
- 27 abr 2025
- 2 min de lectura
Actualizado: 29 may 2025
Versión salud mental
El otro día estaba scrolleando por mi instagram personal y me encontré la publicación de una chica ofertando su servicio de colocación de pestañas me sorprendió al ver qué ese diseño lo estaba cobrando en $899.00, casi mil pesos.
Por lo que me puse a reflexionar de un tema que continuamente observamos como psicólogos y que muchas veces no decimos por el temor a ser criticados.
Por eso hoy te lo traigo más ameno y divertido pero agregando estos toques profesionales y éticos.
Hoy en día no es raro ver cómo gastamos con facilidad en artículos o servicios que nos hacen ver bien: pestañas, uñas, tratamientos de belleza, ropa, etc.
Yo también lo he hecho desde comprar comida chatarra, ropa, maquillaje que claramente a veces no uso o qué podrían dañar mi salud en vez de invertir en mi autocuidado.
Cómo la vez que mi segundo celular que ocupo para el trabajo se descompuso y estaba bastante nerviosa, frustrada y ansiosa por tener otro y no aplazar el proceso de mis consultantes, pero en ese mismo tiempo me desgarre un músculo de la rodilla y no fue hasta la tercera semana que me dolió que le di importancia y busque a un profesional.
Es decir mi prioridad en ese momento era tener un nuevo celular, cuando pude esperar un poco más con el otro celular que ocupo de forma personal y no pasaría nada, pero mi rodilla pudo haberse recuperado más rápido.
Es por esto que esos gastos que, sí bien nos brindan satisfacción inmediata y un pequeño impulso de autoestima, son temporales. A los quince días, esas pestañas se caen. En un mes, las uñas necesitan retoque, esa comida o ese accesorio pueden esperar y así volvemos a empezar.
Pero cuando se trata de invertir en algo que puede transformar de raíz nuestra vida como la terapia psicológica de pronto nos parece "caro" e "innecesario" o algo que puede esperar.
La salud mental no se ve en el espejo, pero se refleja en todo:
En cómo te hablas a ti mismx, en cómo te relacionas con los demás, en tu capacidad para poner límites, en el amor propio que sostienes cuando nadie te aplaude.
Invertir en terapia no es un lujo, es un acto de amor propio.
Cada sesión es una construcción de habilidades emocionales que no se gastan, que no caducan, que se quedan contigo para siempre.
Aprender a gestionar tus emociones, sanar heridas, comunicarte mejor, construir relaciones sanas, recuperar tu tranquilidad interna ¿Cuánto vale realmente eso para ti?
Quizá sea momento de replantearlo:
No se trata de dejar de consentirte por fuera, sino de no olvidar también sanar y nutrirte por dentro.
Hoy puedes elegir invertir en ti de una forma que te transforme para siempre.
Tu bienestar emocional es tu mejor accesorio.
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